Bechamel Legere Weight Watcher
Bechamel Legere Weight Watcher. La sauce béchamel weight watchers reste une sauce essentielle pour nos plats de quotidien comme d'occasions, elle est de bon goût et légère pour la santé, pour cela, il est fortement conseillé de l'associer toujours ou de l'utiliser comme une sauce de base pour préparer d'autres sauces plus délicieuses. Son côté onctueux n'a rien à envier à la sauce béchamel classique à base de beurre et de farine.
La béchamel s'utilise dans de nombreuses préparations telles que les gratins, lasagnes, des endives au jambon mais elle s'utilise aussi comme sauce pour agrémenter des viandes ou légumes.
Bien mélanger pour qu'il n'y ai pas de grumeaux.
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J'ai extrait cette "béchamel" d'une recette Weight Watchers (un gratin de chou-fleur). Plat et recette. recettes de légumes gratin recettes de cuisine légère recettes de gratin de légumes recettes de régime Weight Watchers béchamel. Cette recette est super car beaucoup moins calorique qu'une béchamel classique !
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Grinstead David
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